Camera da letto: se vuoi dormire sonni sereni il miglior colore per le pareti è questo

I colori sono importanti non solo quando si tratta di abiti o accessori: scegliere le tonalità giuste per la varie stanze della nostra casa è altrettanto fondamentale. Secondo gli esperti, per garantirci sonni tranquilli, le pareti della camera da letto dovrebbero essere sempre di un certo colore.

Tra i disturbi che maggiormente affliggono gran parte delle persone c’è l’insonnia. Un tempo si pensava che questo problema riguardasse solo le persone anziane, oggi sappiamo che non è così: a soffrirne sono anche molti giovani e persino adolescenti e bambini.

L’insonnia è un problema serio che non va preso alla leggera poiché, alla lunga, può avere ripercussioni devastanti sia sul fisico che sulla mente. Le cause possono essere moltissime: stress, preoccupazioni, cattiva digestione. Ma c’è un’altra ragione, troppo spesso sottovalutata, che può causare disturbi al sonno: i colori della camera da letto.

I colori hanno un potere fortissimo sulla nostra mente: possono contribuire a rilassarla o, al contrario, ad agitarla. Di conseguenza, per evitare notti insonni o sonni agitati, è opportuno scegliere bene con quali colori dipingere e arredare la camera in cui dormiamo. Gli esperti di interior design non hanno dubbi: il miglior colore per la stanza adibita al riposo è uno soltanto.

Gli esperti non hanno dubbi: il miglior colore per la camera da letto è questo

Se al mattino ti svegli più stanca di quando sei andata a dormire, se fai fatica a prendere sonno e sei agitata durante la notte potrebbe essere colpa dei colori con i quali hai arredato la tua camera da letto. Per gli esperti di interior design le pareti di questa stanza andrebbero dipinte di un certo colore.

Sei curiosa di scoprire di quale colore si tratta? No, non è il bianco se hai pensato subito a quello. Anzi, il bianco per certi versi può indurre angoscia in quanto fa pensare alle camere degli ospedali e conferisce un’aria molto fredda e asettica alla camera da letto che, al contrario, è l’ambiente più intimo di tutta la casa.

Secondo gli interior designer, il colore più indicato per le pareti della stanza da letto è il blu, nelle sue sfumature più chiare. Questo colore, richiamando il mare, l’acqua, la natura, ha un fortissimo potere calmante e rassicurante sulla mente. Aiuta il cervello a staccare la spina e ad abbandonarsi al sonno più facilmente.

Da evitare, invece, i colori “vitaminici” come il rosso, l’arancione e il giallo i quali inducono agitazione e sono più indicati per stanze nelle quali non dobbiamo dormire come, ad esempio, la cucina. Da evitare anche toni cupi come il grigio, il marrone o il viola scuro che possono intristire e disturbare il sonno. Pertanto se vuoi dormire come un angioletto e svegliarti fresca e riposata come una rosa, dipingi di blu le pareti della tua camera da letto.