Fai poca attività fisica ma sei una persona che passa molto tempo sui social? Fai attenzione, perché questa applicazione interviene!
Tra lavoro, impegni quotidiani e, magari, spesso anche un pizzico di pigrizia, ci dimentichiamo molto di frequente di dedicarci a fare una sana attività fisica. Eppure, è un elemento fondamentale per la nostra salute psicofisica, di cui non dovremmo mai dimenticarci.
Proprio per questo, è nata una nuova applicazione che aiuta e stimola anche le persone più sedentarie a fare attività fisica, e lo fa facendo leva su un qualcosa che, per forza di cose, fa parte della nostra vita: i social. Poco movimento durante la giornata? Scatta il blocco per i social network! Ecco i dettagli su un’app di recete invenzione e che sta già conquistando tutti.
Arriva l’app che stimola all’attività fisica
La nuova applicazione si chiama Steppin e cerca di stimolare le persone a fare una vita attiva, dove non viene sottovalutata la salute del proprio corpo. L’applicazione ci aiuta a dedicare un po’ meno tempo allo scrolling sui vari social e a camminare; l’idea è nata a Paul English (fondatore del motore di ricerca per viaggi, Kayak) insieme a suo figlio Michael e alla fidanzata Rachel Cohen.
Proprio durante una vacanza in Spagna, i tre si sono chiesti del perché, pur con un ambiente favoloso intorno, spendessero comunque del tempo per guardare i social sul telefono. Ecco quindi la nascita di Steppin, che ha un funzionamento molto facile: per sbloccare l’accesso a piattaforme come Instagram o TikTok deve essere raggiunto un numero minimo di passi giornalieri, scelto dall’utente.
Ovviamente, non c’è nulla di restrittivo e le impostazioni possono essere modificate a proprio piacimento, così come il numero dei passi; è sicuramente possibile bypassare temporaneamente il blocco delle app, ma è comunque un campanello piuttosto utile e che, per lo meno, ci fa riflettere sul perché non abbiamo fatto troppa attività fisica per quel giorno.
Il blocco può essere esteso anche a Netflix, ai videogiochi e a varie altre piattaforme; in futuro, è previsto anche l’implementazione di nuove funzionalità, come la possibilità di accumulare minuti online con lo yoga. L’app è scaricabile al momento solamente su iOS, ma verrà presto lanciata anche per i sistemi Android.
